7 pasos para eliminar las estrías

Las estrías son enemigas de todas las mujeres, y también de muchos hombres, estas suelen aparecer cuando se sube o baja de peso drasticamente. Los lugares más comunes donde aparecen son en la cadera, pechos, abdomen, brazos y glúteos. Pero no te preocupes, en este post te diremos cómo eliminar las estrías en tan sólo 7 pasos.

Eliminar las estrías en 7 pasos

Tipo de estrías

Antes de decirte cómo curarlas te diremos cuáles son los tipos más comunes, para que sepas de qué afección sufres.

Estrías de color rojo-morado

Se generan por la producción excesiva de cortisol en nuestro cuerpo. También pueden ser causadas por el consumo de corticosteroides farmacéuticos.

Los corticosteroides son hormonas del grupo de los esteroides y sus derivados.

Estrías de distensión

Suelen ser de color blanquecino y son comunes en las mujeres embarazadas, en personas con sobrepeso, o en personas que han perdido una gran cantidad de peso.

7 pasos para eliminar las estrías

Ahora sí, la parte importante, te indicaremos a continuación como puedes eliminar tus estrías con tan solo 7 pasos.

Cremas hidratantes

Usar cremas hidratantes y aceites que contenga vitamina E, para mantener una piel hidratada.

Planes de ejercicio

Realizar ejercicio de forma regular resulta muy beneficioso para eliminar las estrías.

Cuidar tu alimentación

Mantener una sana alimentación, especialmente consumir alimentos ricos en vitamina C, que estimulan la producción de colágeno, ayudando a eliminar las estrías.

Más frutas y verduras

Consumir muchas frutas y verduras, debido a que mejoran la textura y elasticidad de la piel.

Mucha agua

Consumir un mínimo de dos litros de agua diariamente.

Masajes

Realizarse masajes, los cuales ayudarán aumentar el flujo sanguíneo y evitar las estrías.

Duchas

Tomar duchas alternando el agua fría y caliente, esto ayuda a mantener la piel firme y activa la circulación.

Eliminar las estrías en 7 pasos

Es mejor evitar que aparezcan estrías en nuestro cuerpo, por este motivo debemos mantener nuestra piel hidratada y  con un peso sano para que el cuerpo no tenga estas grietas que son tan difíciles de eliminar, pero recuerda, no imposible. Será completamente posible para ti eliminar las estrías si cumples a cabalidad cada uno de estos pasos.

También te podría interesar leer nuestro post sobre remedios caseros para eliminar las manchas en la piel.

Deje un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *