Remedios caseros para calmar la hiperactividad en los niños

Son muchas las causas que generan la hiperactividad a diferentes edades. Hoy te enseñamos cómo calmar la hiperactividad en los niños a través de remedios caseros.

calmar la hiperactividad en los niños

Hiperactividad en los niños

La hiperactividad en los niños suele ser un problema muy común y existen diferentes motivos relacionados a este problema.

La hiperactividad se presenta cuando un niño no puede mantenerse quieto, es decir que tiene que mantenerse activo tanto física como mentalmente.

Esto resulta un verdadero problema para padres y maestros, ya que además la hiperactividad suele generar perdida de la concentración y atención. Por lo cual es sumamente importante aprender cómo calmar la hiperactividad en los niños.

Algunas de las causas asociadas a la hiperactividad son las siguientes:

  • Infecciones en el oído.
  • Alimentación no balanceada.
  • Alergias.
  • Estrés en el hogar.
  • Historial familiar.

Remedios caseros para calmar la hiperactividad en los niños

A continuación te presentamos algunos de los remedios caseros que te ayudarán a calmar la hiperactividad en los niños.

Aumenta los suplementos nutricionales

Añadir los suplementos nutricionales indicados a continuación a la dieta de los niños, puede disminuir considerablemente la hiperactividad. Esto lo han indicado diversos estudios acerca de la hiperactividad.

Los suplementos nutricionales de los que hablamos son los siguientes:

  • Multivitamínico.
  • Omega 3 o aceite de pescado.
  • Probióticos.
  • Calcio y magnesio.
  • L-carnitina.
  • Pasionaria.

Es indispensable consultar con el médico pediatra para saber cuáles son las dosis indicadas para cada niño.

Cascaras de manzanas

Las infusiones suelen ser una maravilla para calmar la hiperactividad en los niños, entre todas ellas la de manzana es excelente. Solo debemos poner a hervir un par de cascaras de manzanas en un olla con 250 ml de agua.

calmar la hiperactividad en los niños

Podemos agregar un poco de canela para añadir dulzor a la infusión.

Dejamos enfriar y servimos a los niños. Esta infusión debe tomarse una vez al día.

Cereales integrales

La ingesta de cereales integrales se debe aumentar en la dieta de los niños con hiperactividad. El principal cereal que podemos agregar es la avena, seguido por el germen de trigo.

Debes considerar que la dieta de los niños debe mejorar, eliminando la comida chatarra, azúcar excesiva, sabores artificiales, etc.

Por otro lado, los alimentos que podrías incluir pueden ser arroz integral, vegetales verdes, carnes orgánicas y yogurt con levadura de cerveza.

Compra un purificador de aire

Como mencionamos, las alergias pueden ser la causa de la hiperactividad de los niños. Es por eso que es recomendable que consigamos un filtro de aire.

Con un filtro de aire se puede purificar el aire de la casa y eliminar todos los agentes alérgenos provenientes del ambiente, ellos son los causantes de irritar el sistema nervioso.

calmar la hiperactividad en los niños

En caso de que estos remedios caseros no te ayuden con la hiperactividad, lo mejor es que consultes a un especialista.

Esperamos que estos remedios caseros te permitan calmar la hiperactividad en los niños y puedas tener un respiro.

Te invitamos a que nos sigas y nos des “me gusta” en todas tus redes sociales, para que no te pierdas ninguno de nuestros post.

Deje un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *